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常州孤独症.蔬菜:萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;

常州孤独症宝贝们适合吃哪些食物呢?

常州孤独症宝贝们适合吃哪些食物呢?


1.蔬菜:萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;

2.粗粮:红薯、土豆、玉米、芥麦等;

3.绿菜:海带、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多);

4.水果:果汁(原汁)、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等。

此外,平日多食粗粮、绿叶菜,有利于身心健康。绿叶菜属于碱性,可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物,可清血中的毒物素。







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